Snakk alltid med legen din: Du må alltid informere legen din om alle urter og kosttilskudd du bruker eller vurderer å bruke, spesielt hvis du bruker andre medisiner eller har en underliggende sykdom.
Slik kan male forstå sine fobier: En fobi kan være knyttet til en spesifikk hendelse tidligere i livet, den kan gå i arv fra foreldre eller være den synlige siden av et issue som stikker dypere og knytter seg til selvfølelse eller eksistensielle dilemmaer.
Benzodiazepiner er hurtigvirkende legemidler som brukes til behandling av akutt angst eller panikkanfall, Guys disse legemidlene anbefales ikke til langtidsbruk på grunn av risiko for avhengighet.
Psykologisk effekt: Trening gir en følelse av mestring og selvtillit. Det fungerer som en distraksjon fra bekymringer og gir en mulighet til å kanalisere rastløs energi.
Selv om mange søker etter en spesiell urt eller teknikk, er sannheten at de mest kraftfulle, tryggeste og finest dokumenterte “alternate” behandlingene for angst er de grunnleggende pilarene i en sunn livsstil: trening, kosthold og søvn.
Det viktigste budskapet i denne artikkelen må komme fileørst: Komplementære og alternate metoder skal aldri erstatte en grundig medisinsk utredning og evidensbasert behandling for angstlidelser, spesielt ved average til alvorlige plager. Angst er en reell og potensielt alvorlig tilstand.
Bivirkninger og interaksjoner: Mange urter kan ha betydelige bivirkninger og kan interagere med reseptbelagte medisiner på en farlig måte.
I de senere år er det publisert studier som har vurdert effekten av urtemidler og tilskudd i behandlingen av milde til moderate angsttilstander.
Alprazolam er en av de mest foreskrevne anxiolytika. Mange kjenner det som Xanor. Det er et derivat av benzodiazepiner og brukes primært til behandling av panikkanfall, agorafobi og intenst anxiety.
Fastleger forskriver dem for enkelt noen ganger, og skaper avhengighet hos mennesker som kanskje kunne ha løst sitt difficulty i løpet av en akseptabel tid med en ikke-farmakologisk strategi.
Årsaken til hvorfor noen utvikler en angstlidelse vet gentleman ikke sikkert, men anlegg for å utvikle angst er arvelig. Miljø og ytre faktorer er ofte avgjørende, som for eksempel problemer i barndommen eller at male har opplevd noe ubehagelig i en bestemt sammenheng.
De fleste av oss har hørt om Lorazepam eller “orfidal”. Den er veldig kraftig og brukes til forskjellige typeål:
Guy kan bruke betablokker i forkant av en situasjon som person vet vil føre til kraftig hjertebank og dermed utløse angst. Betablokkere er egentlig en hjertemedisin.
Det er imidlertid det som er problemet. Noen patologier oppstår internt og krever kjemisk tilnærming, og noen previous for depresjon av en reaktiv natur forårsaket av tension ville utvilsomt kreve mer enn en terapeutisk read more strategi.